先日、マントラを歌おう♪ のクラスを開催しました。
ご参加いただいた方は、もともとマントラに興味があったり、健康のために来てくださった方々でした。
クラスでははじめ、マントラの説明や意味などを、簡単にお話させていただきました。その後は、喉を温めながら、発声練習からはじめていきました。
最初は声が喉から出ていた方も、実際に声を出してもらいながら、「このあたりの音域が合っていますよ」とお伝えしていくうちに、最後の方では、お腹から「わーっと」と広がる声が出ていて、わたし自身もびっくりしました。
クラスの中では、「ストレス発散にもなっていいですね」そんなお声もいただきました。
まだみなさん１回目のご参加でしたが、自分に合った声の出し方を身につけていくことで、マントラの音の響きが、心身を調える助けになっていくように感じました。何より、声が通るって気持ちがいいですよね。
マントラクラスのあとは、部屋の気も調い、私もいつも以上に元気でした♪
現在は、毎週土曜日に開催しており、来年からは、水曜日と土曜日に開催予定です。
はじめての方も、気になる方はぜひ公式LINEまでお問い合わせくださいね。一緒に歌いながら、心身を調えていきましょう。
来春に向けた小さな構想
実は最近、マントラやチャクラ、カードリーディングなどを通して、来春以降に、県外や海外からの方に向けた「癒しの旅」のようなリトリートができたらいいね、そんな話が少しずつ進んでいます。
マントラクラスとリトリートの内容は異なりますが、今回のクラスで感じたことを大切にしながら、また少しずつ、形にしていけたらと思っています。
PS. リトリートを一緒に企画しているのは、karumiko retreat（かるみこリトリート）さんです。軽井沢や御代田、小諸への旅やリトリートの情報のほか、美味しいご飯や宿のことも紹介されています。気になる方は、ぜひInstagramをフォローしてみてね ♪
karumiko retreat：Instagram
