1つは、真実を知りたい気持ちがあっても、心がそれを受け入れられないときは、そういった情報を見ないようにすることです。私自身も最近、見なければよかった..と思うことがありました。
2つめは、「今の自分に何ができるのか」を考えることだと思います。
波動の乱れは、誰の日常にも当たり前に起こっていることです。
波動＝感情 です。
嫌なこと、つらい出来事、悩み事はもちろん、実は「楽しい！」「うれしい！」と高揚している時でさえ、波動（感情）は常に揺れ動いています。
嫌なニュースを避け、平穏に暮らしたいと願っていても、波動を乱す出来事はどんな人にも起こります。そのため、大切なのは乱れたときに、どう自分で持ち直していくか、ではないかと思います。
たとえば、今世界では戦争が続いています。ここ100年の間、地球上で戦争が一度も起こらなかったことはありません。
私たちが望まなくても、悲しいニュースは必ず入ってきます。その時こそ、自分を観察することが重要になります。
「今の自分にできることは何だろう？」と。
ニュースを見て苦しくなってしまうのは、あなたが大変な思いをしている人の痛みを、自分のことのように受け取ってしまう優しさを持っているからかもしれません。
けれど、いくら心を痛めても、個人ではどうすることもできない現実もあります。そんな時は、「どうしよう」と立ち止まるのではなく、今自分にできる小さな行動に意識を向けてみてください。家の中や外、あるいは勉強や仕事において、できることは何だろうかと。
そして、嫌なニュースをただの悲劇で終わらせず、自分の日常への教訓に置き換えてみることも大切です。
「自分は、身近な誰かを傷つけてはいないだろうか。家族や大切な人に冷たくあたっていないだろうか」
「誰かの自由意志を奪い、束縛や支配をしようとはしていないだろうか」
大きな出来事を見ると、自分とは無関係の世界の話に思えるかもしれません。でも、世界を創っているのは、私たち一人ひとりの心の集合体です。世界そのものを一気に変えることは難しくても、自分の心のあり方を変えていくことはできます。
そして、私たち一人ひとりの波動が調っていけば、その波紋が広がり、いずれ世界が変わっていくのかもしれません。
波動を保つコツは、1つは自分の受け皿がないときは、外からの情報を入れないという選択をすること。そして、2つめは今自分にできることに目を向けて行動に移すこと。さらに、嫌なニュースは自分への教訓に変え、今日からの過ごし方に活かしていくことだと私は思います。
美味しいお食事をいただきながら、講座のお話をしていました。これから一緒に学べることになり、うれしいです。ありがとう♡
