自分に余裕がない、休みたい、疲れている。
でも、その声を満たしてあげることができないから、自分の愛し方が分からないから、イライラしてしまうのかもしれません。
そして、誰かに自分をぞんざいに扱われるとイライラしてしまうときがあります。
そこには、「自分のことを、もっと大事に扱って欲しい。愛して欲しい。」
そんな気持ちが隠れているのかもしれません。
どちらも自分への愛から生まれる感情であり、自分を愛してあげられたら、イライラは消えていくのかもしれません。
今日は精神統一の練習で観想を行いました。そのあとは、マントラクラス〜♪はじめはオンラインに苦手意識がありましたが、県外や遠く離れた場所に住む方とも繋がれるのはいいですね。
