問題を解決する方法
life check 1、life check 2 とお話してきた問題について、その解決方法をお話ししていきます。
今の自分に何が必要だったのか。そして、自分の心とからだの調え方、感情の扱い方、自分の愛し方、人の愛し方、問題に直面したときにどうしたらいいのか。
これらを知るためには、自分自身と向き合い、自分を知り、そしてまず、人を愛する前に、自分を心から愛することが求められます。
「そんなことは、もう知ってる」と思った方もいるかもしれません。
でも、もしそれが本当にできていれば、心身の調え方や感情の扱い方、自分の愛し方、人の愛し方について、すでに自分自身で答えを出せているはずなんです。
今、それができていないということは、みなさんが日々の中で「これはいい」「これは悪い」と判断していることや、毎日の食事、睡眠時間、仕事や人との向き合い方、そして好きな洋服や趣味に至るまで、もしかしたら、自分以外の誰かの影響を受けて、答えを出しているのかもしれません。
私たちは生まれたときから、親の教え、世間の一般常識、友達が言ったこと、ネットの情報など、さまざまな情報に囲まれて過ごしてきました。
その結果、子どもも大人も、自分を見失い、気づかないうちに問題を抱えてしまうことがあります。
だから、問題を解決する方法は、とてもシンプルです。
自分と向き合い、自分自身とつながること。
そうすることで、本来の自分を取り戻し、心身の調え方や、自分や周りの人の愛し方、人との関わり方、そして目の前の問題に対しても、自分自身で答えを導き出していくことができます。
「自分とつながるって、なに？」と思った方も多いかもしれません。
これは、自分の本質的な部分と言ったり、魂と言ったりと、呼び方はさまざまありますが、はじめて聞く方には、少し難しく感じるかもしれません。
自分とつながるというのは、たとえば、自分の中に「心くん」と「魂くん」という2つの存在がいるとイメージしてみてください。
心くんは感情的で、迷いやすく、自分を見失いがちです。
一方で、魂くんは、どんなときにも動じず、凛としていて、自分の中に常に答えを持っています。
実は、私たちが自分を見失ってしまうときは、この心くんが表に出て、強く働いている状態なのです。
心くんも魂くんも、違いが分かりにくく、同じものだと思ってしまう方はとても多いです。
でも実際には、この２つは別の存在なのです。
そして私たちは、悩みを抱えたときほど、心くんの声につながり、そのまま答えを出そうとしてしまいます。
けれど、その道の先では、問題は本当の意味では解決していかないのです。
そして、自分とつながるというのは、心くんではなく、この魂くんとつながること。
そのとき、はじめて「自分は本当はこれが好きだったんだ」「自分はこうだったんだ」と、自分の声が聞こえてくるようになります。
魂くんは、誰でも生まれながらにあなたの中にいる存在です。
けれど、年齢を重ねるごとに外からの情報が増え、心くんばかりが優位になり、24時間365日、場合によっては一生、魂くんの存在に気づかないまま過ごしてしまう人も少なくありません。
では、魂くんの存在を、本やネットの知識だけで知ることができるでしょうか。
また、誰かの意見や答えをそのまま自分に当てはめることで、自分とつながることができるでしょうか。
これは、あなた自身の中の問題です。
だから、外に答えはありません。
あなた自身が、魂くんを見つけ、答えを導き出していく必要があります。
しかし、魂くんを見つける方法、そして自分とつながっていくためのプロセスは、確かに存在します。
このプロセスを知っているかどうかで、人生は驚くほど変わっていきます。
多くの大人も子どもも知らず、本来なら一生かけても身につかないかもしれない、自分とつながる方法。
そのプロセスを、誰でも取り組めるようにまとめたものがあります。
それを知った人に、実際にどんな変化が起きていくのか。そして、そのプロセスをどのように学んでいくのか。
そんなお話を、次回していきます。
次回：本来の自分を取り戻した人は何を手に入れ、どう学んでいるのか