賢者：感情のコントロールができないと自分の人生が大きく左右されてしまうんだ。実際に感情の起伏を制御できないと、日常のさまざまなことに支障がでてくるはずだよ。具体的にどんなことが起こるか紹介していくよ。
感情がコントロールできないと起こること
- 勉強、仕事がうまくいかない
- 仕事にやりがいを感じない
- 生きていてもつまらないと感じる
- 何もしたくない、やる気がでない
- 何をしても心が満たされない
- 自分を見失い、自分が分からない
- 自分に自信がない、孤立する
- 自分を大事にできない
- 人からどう見られているか気になる
- 他人のあら探しをする
- 人と揉める、喧嘩になる
- 特定の人や物事に過度に依存する
- お酒をたくさん飲む
- 食べ過ぎや過食の問題
- 食事制限や拒食の問題
- 病を引き起こす、など
賢者：感情というのは心の働きのことで、人間の基盤となる重要なものなんだよ。
しかし、そんなこと親も学校もほとんど教えてくれないよね。
だから、僕は人間にとって一番大切な心について、みんなに勉強を教えているんだ。
女の子：私もずっと感情が安定しなくてとても苦しいわ。これまでにいろいろなことをやってみたんだけど、、、
感情のコントロールができなくてやったこと
１、カウンセリングやセラピーを受ける
２、瞑想、坐禅で心を調える
３、ヨーガで体を調え、心を調える
４、リラックスできる場所で過ごす
５、SNSやネットで自分と似たような人を探す、真似る
賢者：いろいろやってみたんだね。
僕の考えがすべてではないけど、僕の経験からは、このなかに答えはないかな。
その理由を一つひとつ説明していくね。
１、カウンセリングや セラピーを受ける
解決できない理由：他人に自分のことを話たり聞いてもらっても心の整理はできるかもしれないけど、感情のコントロールができるわけではないんだよ。
２、瞑想、坐禅で心を調える
解決できない理由：瞑想や坐禅とは、内観法の一種なんだ。実は多くの人が知らないけど、精神が不安定なときに内観法をやると、より感情が乱れてしまう可能性があるんだ。
３、ヨーガで体を調え、心を調える
解決できない理由：体を調えても感情をコントロールできるほど心が調うわけではないんだよ。調ったとしても、それは一時的なものではなかったかな？そして、ヨーガも内観法のひとつで、本来は霊的な修行のためのものだから、それによって霊の影響を受け心が乱れる可能性があるだよ。だから精神が不安定なときには、ヨーガもやらない方がいいんだ！
４、リラックスできる場所で過ごす
解決できない理由：一時的にリラックスをしても、感情をコントロールできるわけではないよ。心の安定によりそのときは安定するだけで、普段の生活に戻ればもとに戻ってしまうよね。なぜ、感情が乱れているのか、その根本的な原因を知ることこそが必要なんだ！
５、SNSやネットで自分と似たような人を探す真似る
解決できない理由：自分と同じ人間は一人もいないよね。みんな違う人間なんだから、根本的な原因もみんな違うはずだよね。だから、自分と似たような人を探して、真似ても自分の問題の解決にはつながらないんだよ。自分の心の声を聞いて、自分だけの答えを見つけ出す必要があるんだ！
女の子：じゃあ、どうしたらいいの？
賢者からの提案：感情のコントロールが難しい人の多くは、実はその人の体質に原因があるんだ。そういう人は、霊媒体質とって普通の人より霊能力が高いことが多いんだ。
だから、まずは君の体質が霊媒体質かどうか調べてみるといいよ。公式LINEに「霊能力体質チェック」があるので、一度調べてみてね。
僕自身も１０年以上ヨーガや瞑想を実践してきたけど、感情がコントロールができず、ずっと苦しい思いをしてきたんだ。でもその原因が自分の体質だったなんて知らなかったよ。でも、霊媒体質が原因だとわかり、解決することができたんだ。
「霊能力体質チェック」の結果が９０を超えていたら、君は霊媒体質であり、普通の人より霊能力が高い可能性があるんだ。
その場合、心の勉強＝霊的な学びと実践をつうじて、感情をコントロールできるようになるよ。
僕も霊媒体質だと分かってから、霊的な学習と実践を繰り返し行ったんだ。そしたら、感情をコントロールできるようになり、感情の乱れから生じていたさまざまな苦しみから開放されていったよ。
心の勉強を深めて、感情のコントロールができると何が起きるか、続きの投稿で紹介していくよ！
