身体が変化するということは、心にも変化がありますので、運動によって心が調うこともあると思います。
自身がヨーガの運動、アーサナを以前のように活用しなくなったのは、心からのアプローチを意識したことで、体の痛みから解放され、以前より健康になったと感じたからです。
今までのヨーガの運動でも効果はたくさん感じていましたが、スピリチュアリズムによって、それを上回る体験をさせていただきました。体と心の仕組みを知っていくことによって、運動的な要素よりも、心身は快方に向かう可能性が高いと感じています。
人それぞれ合う合わないがありますので、もし、ヨーガの運動をみなさんに教えられているのでしたら、スピリチュアリズムのヨーガの実践法も試されてから答えを出しても遅くないかと思います。
ショーウィンドウからご飯を眺めていても味は分からないですよね。オーダーし、食べてみて、はじめて、美味しい！自分は苦手！と分かるものかと思います。そして、味わったからこそ、否定も肯定もできるようになります。見ているだけ、話しを聞くだけ、味わっていないのであれば、いいか悪いかの判断は難しいです。
そういう私も以前は食わず嫌いが多かったですが、尊敬する方々から、いかに経験としての実体験が大切であるかを教えていただきました。
どちらも日々真剣に実践された上で、ご自分の答えを導き出すことが、みなさんのためにも大事なことかと思います。
Ru apでは、無料説明会もお試し講座も、対面・オンラインと随時開催しておりますので、ご興味があれば一度ご相談いただければと思います。
しかし、ヨーガにつきましては、スピリチュアリズムでは上級編になりますので、基礎をお勉強されてからの後半の学びになります。ヨーガを深めるためには、お時間がかかってしまう旨をご理解いただければと思います。よろしくお願いいたします。
