チャクラのワークショップ
チャクラのワークショップとは、マントラの音を使って、からだの内側にある*チャクラを調えていくことを目的としたものです。
（*チャクラとは、体と心を繋いでいるエネルギーの中枢であり、また、医学的にはホルモンと呼ばれているものです）
ヨーガの中に、「チャクラ」や「マントラ」がありますが、どれも心身を調えていくためのものです。
ワークショップでは、悪いものを排出・浄化する「水」、また免疫力を上げる「火」をメインに、マントラを取り入れていきます。
ヨーガの歴史の中で見ると、マントラというのは、何千年も前から、伝わってきたと言われています。
科学が発展し、物質と音の世界の法則は、同じように成り立ち、音によって、物質（からだ）に働きかけていくことは、物理学では可能であると言われるようになりました。また、スピリチュアリズムでは、それはサンスクリット語のマントラの音によって、より効果を示す可能性が高いとされています。
昔は風邪など引いたら、マントラの処方箋を出していたと言われていますが、自身もマントラの音によって、全身の痺れから解放され、マントラの魅力に惹かれていきました。
ヨーガをもっと深めたい、新しい健康法を取り入れたい、音やマントラに興味がある方におすすめです。
古典的な健康法かもしれませんが、みなさんにもその魅力を知っていただけたらと思います。
激しい運動は行わないため、ゆったりした服装でしたら、どなたでも参加可能です。
【内容】
１．呼吸法
２．ヨーガの運動
３．ハミング
４．マントラ
５．チャクラヒーリング
①2023年5月13日（土）
時間：10：00〜11：10（70分）
場所：「くにたち市民芸術小ホール」B1スタジオ
（東京都国立市富士見台2-48-1 🔗アクセス）
②2023年4月17日（月）
時間：10：30〜11：40（70分）
場所：「百造３」
（長野県北佐久郡御代田町大字馬瀬口1625-68）
料金｜お一人2,000円
持ち物｜飲み物、ゆったりした服装
ご予約｜LINEまたは、下記からお願いいたします。
