霊の影響のこともあるかもしれませんが、医学的な観点も視野に入れることが大事かと思います。

霊というのは、自分の心に合わせて寄ってきますす。

どんな出来事も、自分は悪くなく、相手が100％悪いということはありませんよね。

霊や生霊なども同じように、自分の心の波長に合わせて寄ってきますので、霊のせいだけには出来ません。自分という主体があり、それに合わせてくるのが基本です。

自分自身の心の様子を振り返り、客観的に見ていくことで、霊の影響を受けづらくなるものかと思います。

体型管理のために、自分に厳しく、いじめていませんか。そうすると同じような波長を持った霊が寄ってくることがあります。

自分を労るような食事をとり、自分の気持ちを大事にすることで、マイナスな霊ではなく、「愛ある霊」あなたを守ってくれる霊が側に寄ってきます。

よい霊も、悪い霊も、最後は自分の心次第ですので、霊の影響を疑うのであれば、ご自身の心の様子が大切になります。

もし、すでに自分ではコントロールが効かない状態でしたら、一度ご相談いただけたらと思います。しかし、スピリチュアルなことに全てを委ねるのは危険ですので、医学的なサポートも受けられることをおすすめ致します。