春の鳥

先日の月曜日は緑友食堂さんでヨーガ教室でした。
瞑想時には外から小鳥の鳴き声が聞こえ、とても心地よく静かな時間がゆっくり流れていました。

4月からはじまったこちらの教室は、毎週月曜日の16時半から食堂の隣のスペースで行なっています。
ヨーガ教室を通じてみなさんにお会いできることを楽しみにしております。

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