Yogart@ライジングフィールド軽井沢

10/10・11の2日間、ライジングフィールド軽井沢でヨーガとアートのコラボイベントをやらせて頂きました。
イベントには、宿泊されていた方々や地元のお母さんとお子さん達にご参加頂きました。

1日目は夕方だったので、ヨーガの時間は、奇麗なキャンドルを足下に置きアーサナ(ヨガのポーズ)を体験して頂きました。
少し寒かったので、体を温め、気候と体と心のバランスがとれるよう、動きのあるアーサナを繰り返したり、少しハードなアーサナを長めにキープして頂きました。

その後のアートの時間では、絵本制作をしました。参加者のお子さん達も一緒に書いてくれました。

それぞれ好きなものを自由に絵本に書き、そこにオリジナルのストーリーを添えました。

最後に自分の書いたものを発表をしてくれた子もいました。みなさんの素直で純粋な気持ちを受け、たくさん元気を頂きました。ありがとうございました。

2日目はヨーガの前後にアートの時間を設け、心と体の変化を感じて頂きました。ヨーガの前と後では、みなさんヨーガ後の方が使う色が鮮やかになっていていました。

アーサナをしたことで体の不調が改善され、自然と使う色に変化があったそうです。
体と心がつながっていることが形に現れ、また両者の変化をみなさんにも実感頂きとても嬉しかったです。

今回ご参加頂いたみなさん、ライジングフィールドの方々、この度は素敵な機会を頂きありがとうございました。感謝。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP