禅とヨーガ@建長寺

この度鎌倉の建長寺でイベントをさせて頂くことになりました。

このイベントがみなさんにとって、禅やヨーガを体験するきっかけや体と心を整える機会になれば幸いです。

イベントでは、臨済宗建長寺派の布教師、松本隆行さんの法話からはじまり、続けて座禅とヨーガを実践します。

坐禅は難しい、ヨーガは体が硬いとできない、ヨーガは運動だと思われている方。是非ご参加頂き、坐禅とヨーガが全ての方に門戸を開いてること、そして体を整えることで心も整うことを体験して頂きたいと思います。

禅とヨーガを通じて、体と心を整え、穏やかな時間の中に流れる無限の清風を感じて頂けたら嬉しいです。

【日 時】平成27年10月18日(日)15:00-18:00
【場 所】建長寺 得月楼
【人 数】50名
【料 金】3,000円(拝観料込み)
【持ち物】手足が楽に動かせる服装、タオル
【予 約】以下アドレスに必要項目をお伝えください
kenchojizenyoga.1018@gmail.com
(必要項目:氏名、住所、連絡先、参加人数)

【当日の予定】
14:30 受付開始
15:00 法話(建長寺派布教師 松本隆行)
15:35 坐禅の説明・坐禅の実践
16:05 ヨーガ実践(ヨガ講師 吉濵優)
17:20 茶話会・質疑応答 片付け
18:00 終了

建長寺ホームページ:http://kenchoji.com/

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