青空ヨガ&アートセラピー@ライジングフィールド軽井沢

シルバーウィークの3日間(9/20・21・22)青空の下、芝生とテラスの上でヨガをやらせて頂きました。

この時期の軽井沢の朝の山はとても寒かったですが、ヨガをはじめる頃には日差しが出てとても気持ちが良かったです。

今回は、キャンプに泊まられている方、ヨガを初めて体験される方、普段からヨガを実践されてる方、軽井沢の地元の方やお子さん、と沢山の方々にご参加頂きました。毎回楽しい時間となり、3日間あっというまでした。

そして、今回はヨガ後にアートセラピーのイベントにも参加させて頂きました。
誘導されながら絵を書いたり、最後にクレヨンやキラキラした小物で色をつけたりと、とても楽しく、子供の頃のに戻ったように夢中になれました。自分の思いが形や色に表せて、気持ちがすっきりしました。

今回も素敵な出会いが沢山あり、みなさんに感謝です。
ありがとうございました。

ライジングフィールド軽井沢

軽井沢・禅ヨーガ教室

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