秋の感謝祭@ライジングフィールド軽井沢

週末の2日間(11/21.22)はライジングフィールド軽井沢で、ヨーガとYogart(yoga+art)をさせて頂きました。

今回Yogartではまず心と体の色を書いて頂き、その上でみなさんにそれぞれ今日の気持ちに合わせて一つ色を選んで頂き、その色を意識ながらヨーガを体験して頂きました。
私は緊張していたこともあり、最近自分の中で不思議と落ち着きをくれる青をイメージしながら、みなさんとヨーガをさせて頂きました。
みなさんは、もっともっと元気になれる色や、リラックスできる色など、様々な目的でそれぞれ色を選ばれていました。
私はヨーガ中、青を意識することで気持ちが落ち着きヨーガに集中することができました。

今回もYogaとArtを通じて沢山のことを学ばせて頂きました。ご参加頂いたみなさん、ありがとうございました。
また、イベント後には沢山の方々と素敵なご縁を頂きました。
今回この場を提供して下さったライジングフィールドのみなさんに感謝です。ありがとうございました!

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