東京都国分寺市戸倉にある満福寺でヨーガ教室を行います。
教室では80分間のヨーガの実践のあとに、禅や仏教のお話をしています。
お寺という日常から離れた静かな空間で、呼吸の音に意識を向け、調え、心身を調えていきます。
この教室での気づきや学びが、みなさんの日々の生活にも生かされたら幸いです。
ヨーガの実践は、初心者から経験者まで年齢性別問わずどなたでもご参加いただけます。
月曜日（第1・3・5）
土曜日（第2・4）
9:00-10:30
11:00-12:30
（＊2020年6月から時間を変更いたしました）
定員：ひとクラス/16名（＊2020年6月から6名さままでとさせていただきます）
持ち物：ヨーガマット、動きやすい服装（更衣室あり）
料金：おひとり/ 2,000円、ヨーガマットレンタル/ 300円(*事前予約必須)
予約：事前予約制、前日までのご予約をお願いいたします。
（2020年6月から人数を制限させていただくため、予約制とさせていただきます）
＊臨時でお休みの場合は、こちらのウェブサイトのトップベージ「お知らせ」、
または以下の「LINE@」でお知らせをします。
LINE@：国分寺｜寺ヨーガ（満福寺）
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