yu yoshihama

みなさんがクラスに求められていることを大切にしながら、呼吸法、瞑想、アーサナ（ヨーガポーズ）、陽ヨーガ、陰ヨーガ、マントラ、ハンドヒーリング、親子ヨーガ、キッズヨーガ、ヨーガ哲学などの要素を取り入れて、オーダーメイドのクラスを作ります。その日の天候や体調にあわせて内容を変更することも可能です。

お一人でのパーソナルレッスンはもちろん、ご友人同士やご家族、または学校や企業でのグループレッスンなど、あらゆる人数に対応します。グループの中に、ヨーガ経験者と未経験者、大人と子供、日本の方と外国の方などが一緒でも、みなさんが楽しめるクラスをご提案いたします。

時間も場所も最大限ご要望にお応えします。場所は、ご自宅に加え、公園、公民館、オフィス、カフェ、ホテル、寮、レンタルスペース、学校、フリースクール、福祉施設、病院など、参加人数にあったスペースがあれば、どこでもクラスに伺います。ヨーガマットがない場合でも、みなさんが安全に楽しく取り組めるクラスをご提案いたします。

それぞれのクラスに応じて異なります。モデルケースとしては、東京で出張で行う場合、アーサナを中心とした90分のクラス 1〜3名（ひとクラス/10,000円）＋交通費、4〜6名（おひとり/3,000円）＋交通費となります。往復に１時間以上かかる場合はプラス3000円いただくこともあります。団体さまや企業でのクラスをご希望の方もご予算にあわせて最適なクラスをご提案いたします。