online yoga

オンラインヨーガ
LINE・スカイプ・ZOOMのテレビ通話でヨーガレッスンを行います。
一対一でのプライベートレッスン、またはご家族やご友人と2名さまでのヨーガクラスが可能です。みなさんのご希望に合わせたオリジナルのクラスをお届けさせていただきます。

■主なクラス内容

  • 基本のヨーガ
    レギュラークラスで行っている、陽ヨーガと陰ヨーガを取り入れたもの
  • 陽ヨーガ
    立ちポーズを多く含み、筋肉の緊張・弛緩を目的とするもの
  • 陰ヨーガ
    座位のポーズを多く含み、一つのポーズを3〜5分キープし、骨と関節にアプローチすることを目的としたもの
  • 骨盤周りを調えるヨーガ
    骨盤周りの筋肉や関節を柔軟にし、ホルモンバランスの問題を緩和することを目的としたもの。(不妊〔男性不妊〕や更年期障害、月経異常、お肌の調子が優れないときに向いています)

季節や時間帯、その日のご体調をお伺いさせていただき、クラス内容をご提案させていただくことも可能です。

曜日:ご希望の曜日をお伝えください。
時間:6:00〜20:00

(ヨーガ後、10分間のご質問も承っております。)

料金:
1回 60分 / お1人 3,500円、お2人 6,000円
月2回 × 60分 / お1人 5,000円
月4回 × 60分 / お1人 10,000円

動画は録画可能です。ご自分の練習用にお使いください。
録画したものを友人や他者に送信、またはブログなどに添付することは禁止しております。

  • 予約 :【お問い合わせ】より、ご希望の日時をお伝えください。
    (2つ以上の候補をいただけると助かります)
  • お支払:【こちら】のページからお願いいたします。
    お振り込みの確認が取れましたら、当日の詳細をこちらからメールにてお送りさせていただきます。
  • キャンセルについて

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