オンラインヨーガ

オンラインヨーガについて
LINEのテレビ通話、またはZOOM(8/25〜開始)で60分間のヨーガレッスンを行います。
一対一でのプライベートレッスン、またはご家族やご友人と2名さまでのヨーガクラスが可能です。みなさんのご希望に合わせたオリジナルのクラスをお届けさせていただきます。

主なクラス内容
基本のヨーガ(レギュラークラスで行っている、陽ヨーガと陰ヨーガを取り入れたもの)
陽ヨーガ(立ちポーズを多く含み、筋肉の緊張・弛緩を目的とするもの)
陰ヨーガ(座位のポーズを多く含み、一つのポーズを3〜5分キープし、骨と関節にアプローチすることを目的としたもの)
骨盤周りを調えるヨーガ(骨盤周りの筋肉や関節を柔軟にし、ホルモンバランスの問題を緩和することを目的としたもの。不妊(男性不妊)や更年期障害、月経異常、お肌の調子が優れないときに向いています)

季節や時間帯、その日のご体調をお伺いさせていただき、クラス内容をご提案させていただくことも可能です。

日時:火・金・日曜日
(ヨーガ後、10分間のご質問も承っております。)
①6:00-7:00
②8:00-9:00
③10:00-11:00
④13:00-14:00
⑤15:00-16:00
⑥17:00-18:00
⑦19:00-20:00
⑧20:00-21:00

料金:
1回 60分 / お一人 3,500円、お二人 6,000円
月2回 × 60分 / お一人 6,000円
月4回 × 60分 / お一人 10,000円
*ご体験は、「銀座・楠原ウィメンズクリニックに通院」されている方で、クラスへの参加がはじめての方が対象となります。
ご体験 30分 / お一人 1,500円 ご夫婦 3,000円

動画は録画可能です。ご自分の練習用にお使いください。
*録画したものを友人や他者に送信、またはブログなどに添付することは、禁止しております。

LINEの録画方法:
https://appllio.com/how-to-record-line-video-call

ZOOMの録画方法:
https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-recording.html

予約方法:お問い合わせページより、LINEまたはGmailにて、ご希望の日時をお伝えください。(2つ以上の候補をいただけると助かります)

お支払い方法:クレジット決済、または銀行振込をお選びください。
決済は、【こちら】のページからお願いいたします。お振り込みの確認が取れましたら、当日の詳細をこちらからメールにてお送りさせていただきます。

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