精神統一・瞑想の危険性について

昨日のヨーガクラスでは「精神統一・瞑想の危険性について」お話させていただきました。そちらの内容と、安全に行う手法についてブログに書かさせていただきました。

スピリチュアル的な内容ですが、決してみなさんを怖がらせたくてお伝えしているわけではありません。

みなさんに今後も安全に行っていただけるよう、今回このような内容を掲載することに致しました。

日頃から精神統一を行っている方、ヨーガの先生などには、ぜひ知っていただきたい内容です。

みなさんの健康を心からお祈りしております。

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