軽井沢 禅ヨーガ教室:教室内容を変更します

いつも軽井沢風越公園禅ヨーガ教室にご参加いただきありがとうございます。

今後みなさんにより楽しくヨーガに取り組み健康になっていただけるよう、この度こちらの教室で新しい取り組みを開始することになりましたので、お知らせいたします。

来月7月より1年間、月別に目標アーサナ(ポーズ)を設定し、1ヶ月後にみなさんがそのアーサナを取れるよう教室を行っていきます。

これを機に毎月のアーサナを目標により積極的にヨーガに取り組んでいただいてもよいですし、これまで通りのご自分のペースで教室にご参加いただくことも可能です。
もちろん、初めて参加される方も無理なく楽しめる教室となっていますので、ぜひお気軽にご参加ください。

毎月目標となるアーサナを設定し、みなさんをサポートさせていただく一方で、これまで行なっていた本読みとお話は一度お休みいたします。
もし再開のご希望など、ご意見・ご感想がございましたら、ぜひお聞かせいただけたら幸いです。

今回の新しい取り組みによって、こちらの教室がみなさんにとってよりよい時間となり、みなさんの心と体の健康のお役に立てたら嬉しいです。

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