長野・寺ヨーガ教室

一日の始まりと終わりに、お寺で体と心を調える

ヨーガの経験にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。

夜の教室

日程:2018年6月7・14日、7月5・19日(木)
時間:午後7:00 - 8:30
ヨーガポーズ 80分 +お話・瞑想 10分+茶話会(自由参加)

朝の教室

曜日:2018年6月8日、7月6日(金)
時間:午前10:00-11:30
ヨーガポーズ 80分 +お話・瞑想 10分+茶話会(自由参加)

料金:ひと教室/2,000円 、初回体験/1,000円(マットレンタル料込)
ヨーガマットレンタル/ 300円

場所:臨済宗妙心寺派水石山 長昌寺

持ち物:ヨーガマット、動きやすい服装(更衣室あり)

予約:事前予約は不要です。当日お気軽にお越しください 。
*臨時でお休みの場合は、こちらのウェブサイトのトップベージ「お知らせ」、
または以下の「LINE@」でお知らせをします。

LINE@:長野・寺ヨーガ教室(長昌寺)
ID:@ixc9677s
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臨済宗妙心寺派水石山 長昌寺
〒386-0407長野県上田市長瀬2604

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