動画について

【動画配信について】
ご自宅やクラス以外でもヨーガができるよう、YouTubeの「ゆーるまん」チャンネルで動画を配信をしております。

動画は、無料版と有料版があります。

無料版は、呼吸法から簡単にできる太陽礼拝、また細かなポーズなどを載せています。有料版は、実際のクラスのように、ひとクラスが体験できるよう構成しています。

動画の情報は、ブログまたはYouTubeの「ゆーるまん」チャンネルをご登録いただくと、定期的に配信情報が確認できるようになります。

無料版|YouTube】(5〜20分)
・呼吸法
・太陽礼拝
・瞑想
・各ポーズの説明
(不定期で配信)

【有料版|YouTube】(60分)
*体調不良により、しばらく延期とさせていただきます

・毎月のヨーガクラス(陰陽ヨーガ)
・陽ヨーガ(筋肉)
・陰ヨーガ(骨、関節、リンパなど)
・骨盤を調えるヨーガ(不妊・男性不妊、更年期障害、月経異常、ホルモンバランス)
・初心者向けヨーガ
(主に各月一回の配信)

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