銀座

毎週水曜日に、ヨーガで体と心を調える

銀座駅より徒歩1分の楠原ウィメンズクリニックで、 2つのヨーガクラスを行います。

1、【骨盤周りを調えるヨーガ(60分)】
骨盤周りの筋肉や骨・関節を柔軟性にし、血液やリンパの流れをよくしていきます。
不妊(男性不妊)や更年期障害、月経異常などのホルモンバランスの問題を緩和します。

曜日:水曜日
時間:17:30-18:30、19:00-20:00

2、【基本のヨーガ(90分)】
全身の筋肉と結合組織(骨・関節など)に働きかけ、内側から柔軟性のある健康なからだづくりを目指します。
身体のコリ、疲れ、痛み、歪みを緩和し、疲れずらい身体づくりを行います。

曜日:水曜日

時間:11:00-12:30、15:00-16:30

※体調を崩されないよう、ヨーガクラスへは空腹でお越しください。

定員:9名 /クラス
料金: ひとクラス/1,000円
(*通院されていない方……..3,000円)

持ち物:動きやすい服装(更衣室あります)、ヨーガマット、水・タオル (必要な方のみ)
※ヨーガマットはこちらでもご用意しています

予約:当日予約なしでお越しいただくこともできますが、定員オー バーとなった場合はご予約をいただいている方が優先となります。

LINE@:
名:ginza yoga(楠原W・CL)
ID:buo9257b
※クラスの変更・お休み等のご連絡は、「ヨーガクラス連絡用 LINE@」で行います。お出かけ前にご確認ください。

楠原ウィメンズクリニック
東京都中央区銀座 5-6-2七宝ビル 6F

height="600" frameborder="0" style="border:0" allowfullscreen>
PAGE TOP