マントラヨーガクラスについて

先日、はじめてマントラを中心としたヨーガのクラスを開催させていただきました。

クラスではヒーリングマントラを感じていただいたり、実際にみんなで声に出したり、心で唱えたり、マントラを使っての瞑想も行ってきました。英語で通訳をしていただきながらクラスを進め、インド の方からは祖国でのマントラの言葉の意味や使い方などを教えていただき、私自身もとてもよい勉強になりました。

体調が優れなかった方からは、帰ってから痛みが消え、痛みで呼吸が浅くなっていたものが楽になり、体がぽかぽかしているとうれしいをご報告をいただきました。
また、夜の眠れないストレスから解放され、痛みのない朝がうれしいとメッセージをいただきました。

私もマントラを唄うようになり、その都度、目に見えないマントラの力強さを感じます。みなさんからもこうして実際に不調が緩和されたと伺うと、改めて古代から伝わるマントラの素晴らしさを実感します。

お越しいただいたみんさん、ありがとうございました。

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