マントラ ヨーガクラス開講のお知らせ@乃木坂

12月より乃木坂のヨーガスタジオで、月に一回マントラのクラスを行います。
クラスでは、みなさんがマントラについて学び、ご自分でも実践できるようになることを目的とします。

マントラは自分との深い対話です。聴いたり、歌ったり、心の中で唱えることで、自分のことをより深く知り、自身の健康や浄化につながります。

私は一時体調を崩し全身の痺れによりアーサナ(ヨーガポーズ)が行えなくなったことがありますが、マントラを実践することにより体調が回復しました。
その経験から、より多くの方にマントラを実践いただけるよう、この度マントラに特化したクラスを開講いたします。

クラスではマントラの基礎からアーサナとの繋がりや応用までを扱います。
マントラにご興味がある方、通常のヨーガクラスへの参加が難しい方、ヨーガ初心者からヨーガインストラクターまで、幅広い方々を対象としています。年齢や性別を問わずどなたもご参加いただけます。

こちらのクラスをつうじて、マントラがより多くのみなさんにとってより身近なものになれば嬉しいです。

日時:初回クラス 12/8(日)10:00-12:00(120分)
料金:3000円/ひとクラス
定員:30名

持ち物:動きやすい服装(簡単なアーサナも行います)、飲み物
(必要な方のみ:ボイスレコーダー ※ご自身の練習目的にクラス内容録音可能)

場所:L’espace7(レスパスセット)
東京都港区六本木7-3-24 メゾン明石301号室
(7-3-24 #301 Roppongi Minato-ku)
・六本木駅(大江戸線側)8番出口・乃木坂駅 3番出口より徒歩6分
・メルセデスカフェの裏、駐車場となりの茶レンガビルの隣、白いビル3階

講師:吉濵 優
予約連絡先:070-5668-2288、yu.yoshihama@gmail.com
English:080-7731-3021、lespace7@dhilonmary.com



関連記事

PAGE TOP