板橋

陰陽ヨーガで、心身を調える

ヨーガは老若男女すべての方が実践できる健康法です。
クラスでは呼吸を調えることを重視し、陰陽の考えを用いて、筋肉と結合組織(骨・関節など)に働きかけ、内側から柔軟性のある健康なからだづくりを目指します。
少人数のクラスの中で、お一人ひとりのからだに合わせた実践法お伝えしていきます。

日程:月曜日・木曜日
10:00-11:30(*第1・3・5月曜日はお休み)
19:30-21:00

日程:1・3・5土曜日
9:00-10:30
16:00-17:30

人数:定員 4 名/ 各クラス

料金:おひとり/ 3,000円(ヨーガマットはこちらでご用意あります)
貸切|60分/ 9,000円、90分/ 12,000円(1〜4名まで)

持ち物:動きやすい服装(更衣室あります)、ヨーガマット、水・タオル (必要な方のみ)
※ヨーガマットはこちらでもご用意しています

〒174-0046 東京都板橋区蓮根2-16-18 Green yayoi
都営三田線「蓮根」駅徒歩5分

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